Vielleicht spürst du, dass dein System mehr Ruhe braucht.
Dass Klarheit nicht durch Rückzug entsteht, sondern durch bewusste Neuordnung.
Dieses Retreat ist für Menschen, die Tiefe suchen – ohne Erschöpfung. Für jene, die sich regulieren möchten, statt sich weiter zu überfordern.

Eine achttägige Auszeit zur Regeneration
von Körper, Geist und Nervensystem.

Dieses Retreat lädt zu einer bewusst gestalteten Woche der Ruhe und Erholung ein. In einem geschützten, natürlichen Umfeld verbindet es tägliche Yoga- und Meditationspraxis, Phasen der Stille sowie wohltuende Spa-Rituale zu einem klar strukturierten, entschleunigenden Aufenthalt.

Der Tagesrhythmus folgt einem Wechsel aus Bewegung, Stille und freier Zeit. Morgendliche und abendliche Yoga- und Meditationssessions strukturieren den Tag, ergänzt durch Atemarbeit, sanfte Bewegungsformen und bewusst gesetzte Ruhephasen.

Ausgewählte Spa-Behandlungen mit pflanzenbasierten Produkten von MWANI Zanzibar unterstützen die körperliche Regeneration und vertiefen den Prozess der Entlastung.

Ein Fluss aus Bewegung und Stille. Aus Berührung und Atmung. Aus Präsenz und innerem Öffnen.

Über acht Tage entsteht ein Zustand innerer Ruhe, in dem Körper, Nervensystem und Geist wieder zueinander finden. Nicht durch Rückzug, sondern durch achtsame Neuordnung.

Ein Raum für unvergessliches Wohlbefinden

White Sand Luxury Villas & Spa, Zanzibar.
Ein Ort, an dem Natur, Architektur und Ruhe miteinander verschmelzen.
Die Insel wird Teil des Retreats.

THE ESSENTIALS

21.–28. November 2026
Gesamtpreis ab EUR 8.800 zzgl. Flug

  • 7 Übernachtungen im White Sand Luxury Villas & Spa
  • Vollverpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
  • Tägliche Yoga- und Meditationssessions
    (ca. 10–12 Einheiten à 60–90 Minuten, Sunrise oder Sunset)
  • Atemarbeit, Slow Movement und Stillness-Praktiken
  • Zwei 60-minütige Spa-Behandlungen
    (Mwani Signature Facial & Mwani Signature Body Treatment)
  • Persönliche Vorbereitung (Fragebogen & individuelles Vorgespräch)
  • Retreatleitung und Ablaufkoordination durch MAI SHA
  • Swahili Cooking Class
  • Besuch bei MWANI Zanzibar – Einblick in den Ursprung der Algen, vom Meer bis zur achtsam hergestellten Hautpflege.
  • Botanische Garden Tour
  • Nutzung der Resort- und Spa-Einrichtungen
  • Meet & Assist Service sowie privater Flughafentransfer

Dieses Retreat wirkt regulierend. Es reduziert innere Spannung & stellt Klarheit her.

Über acht Tage ordnen sich Körper, Nervensystem und Geist neu. Der konstante innere Druck lässt nach.
Entscheidungen werden ruhiger. Der Fokus stabiler.

Alle Informationen in Ruhe